Pilatese õpituba 07.02.2026 – Kehakooli liikmele või tema soovitusega

Vabane halvast rühist

See õpituba on loodud sulle, kui tunned, et kehahoiak vajab tähelepanu ja soovid aru saada, mis tegelikult toimub. Samuti sobib see neile, kes on proovinud harjutusi või terapeutilisi võtteid, kuid pole kindlust, kuidas oma keha edasi toetada. Õpitoas saad selguse, mis on sinu kehahoiaku puhul päris põhjus ja kuidas teha jätkusuutlikke muutusi.

Loe rohkem õpitoa kohta SIIT.