Treener Kaia Heinleht

CV

1995-2014 FAF (Fitness Academy of Finland)
Aeroobika – Jõusaali ja Personaaltreenerikoolitused (Eesti/Soome)
2009-2015 Pilates Studio Comprehensive 900 tundi Corpus Pilates (Belgia)
2018-2019 Master Teacher Kathy Corey Postgraduated Mentor Program (Saksamaa)
2015- … Kinesioloogia TFH (Touch For Health) õpingud. (Eesti)
2021 alustasin õppimist Osteopaatia Akadeemias (Eesti)

Kogemusest

Saanud tantsuõpetaja hariduse aastal 1989, juhendasin laste ja noorte tantsugruppe ja läbi selle jõudsin aeroobikani ning fitnessmaailm oma rühmatreeningute ja jõusaaliga neelas mind endasse pikaks ajaks.

1995-2014 läbisin FAF (Fitness Academy of Finland) aeroobika- jõusaali ja personaaltreenerikoolitused ja töötasin Tallinnas erinevates spordiklubides. Aastal 2009 sattusin aga ühele Pilatese koolitusele ja sealt hakkas arenema arusaam, et just see on ala, mis mind paelub, millega saan sügavuti minna ja läbi mille saan treenitavatele piisavalt kasulik olla. 2009 -20015 õppisin Kelly McKinnoni Corpus Studio (Belgia) Pilatese õpetajaks, läbides Comprehensive 900 tundi.

Täiendasin oma silmaringi ja teadmisi erinevate koolitustega, millest minu arengu jaoks tähtsaimad olid:

2015 Pilates Heritage (Mönhengladbach, Saksamaa)
2015 Kathy Corey Workshop (Stockholm, Rootsi)
2016 Debora Lessen Workshop (Stockholm, Rootsi)
2017 Pilates Heritage (Mönhengladbach, Saksamaa)
2018 Amy Taylor Alpers Workshop (Stockholm, Rootsi)
2018 Debora Lessen Workshop (Stockholm, Rootsi)

2018-2019 täitus soov õppida First Generation meisterõpetaja käe all, kui sai läbitud Kathy Corey Postgraduated Mentor Program Saksamaal. Koolitamisega tegin algust FAF (Fitness Academy of Finland) Eesti Personaaltreenerite koolitustel. Hiljem olen teinud Pilatese koolitusi õpetajate ja treenerite täiendõppe raames Tallinna Ülikoolis ja ITK (Ida Tallinna Regionaalhaigla) täiendõppe raames.

Aastal 2015 alustasin Kinesioloogia TFH (Touch For Health) õpinguid. Malle Raus ja Viigi Viil on olnud minu õpetajad sellel teel ja viinud mind lähemale teadmisele, et lihasfunktsioonide seisund peegeldab kogu organismi kui terviku seisundit. Uudishimu inimkeha vastu on aastatega kasvanud ja 2021 aasta aprillis alustasin õpinguid Osteopaatia Akadeemias.