Saanud tantsuõpetaja hariduse aastal 1989, juhendasin laste ja noorte tantsugruppe ja läbi selle jõudsin aeroobikani ning fitnessmaailm oma rühmatreeningute ja jõusaaliga neelas mind endasse pikaks ajaks.

1995-2014 läbisin FAF (Fitness Academy of Finland) aeroobika- jõusaali ja personaaltreenerikoolitused ja töötasin Tallinnas erinevates spordiklubides. Aastal 2009 sattusin aga ühele Pilatese koolitusele ja sealt hakkas arenema arusaam, et just see on ala, mis mind paelub, millega saan sügavuti minna ja läbi mille saan treenitavatele piisavalt kasulik olla. 2009 -20015 õppisin Kelly McKinnoni Corpus Studio (Belgia) Pilatese õpetajaks, läbides Comprehensive 900 tundi.

2018-2019 täitus soov õppida First Generation meisterõpetaja käe all, kui sai läbitud Kathy Corey Postgraduated Mentor Program Saksamaal.

Koolitamisega tegin algust FAF (Fitness Academy of Finland) Eesti Personaaltreenerite koolitustel. Hiljem olen teinud Pilatese koolitusi õpetajate ja treenerite täiendõppe raames Tallinna Ülikoolis ja ITK (Ida Tallinna Regionaalhaigla) täiendõppe raames.

2021 lõin oma Kehakooli, et õpetada inimestele tervislikku kehakasutust treeningutel ja igapäevaelus. Mind on alati paelunud inimene kui tervik, mitte ainult treening ja füüsis.
Olles ise kogenud ja inimesi juhendadaes näinud, et inimene on parima tervise juures, kui tema biomehhaaniline, biokeemiline ja psüühiline seisund on võimalikult tasakaalus siis olen ennast lisaks pidevalt arendanud ka toitumisalaste ja vaimset tervist toetavate õpingutega.

Aastal 2015 alustasin Kinesioloogia TFH (Touch For Health) õpinguid. Malle Raus ja Viigi Viil on olnud minu õpetajad sellel teel ja viinud mind lähemale teadmisele, et lihasfunktsioonide seisund peegeldab kogu organismi kui terviku seisundit. Uudishimu inimkeha vastu on aastatega kasvanud ja 2017 õppisin juurde Hiina Meditsiini baasteadmisi Rene Bürklandi kursusel ja 2021 aastal õppisin osteopaatia baasteadmisi Osteopaatia Akadeemias. Väga palju arusaamist inimese emotsioonide mõjust enda kehale ja vaimsele tervisele on andnud mulle õppimine Practical Consciousness kursustel, kus olen järjest alates 2021 aastast õppinud ja oma teadmisi täiendanud.

Usun, et kuni ma õpin, seni ka arenen ja tunnen rõõmu teiste õpetamisest!

TÄIENDÕPE

2015 Pilates Heritage (Mönhengladbach, Saksamaa)
2015 Kathy Corey Workshop (Stockholm, Rootsi)
2016 Debora Lessen Workshop (Stockholm, Rootsi)
2017 Pilates Heritage (Mönhengladbach, Saksamaa)
2017 Hiina Meditsiini teooria (Rene Bürkland)
2018 Amy Taylor Alpers Workshop (Stockholm, Rootsi)
2018 Debora Lessen Workshop (Stockholm, Rootsi)
2021 Madeleine Black- Movement Therapy (online kursus)
2021 Tom Mayers- Anatomy Trains (online kursus)
2022 Practical Consciousness (2022-2024 I-V osa)
2023 Müofastsiaalsete liinide testimine (Andrei Kipper)
2023 Brett Miller Workshop (Tallinn)
2024 James Earls – Born to Walk ja Born to Move (Saksamaa)
2024 Julian Baker – Functional Anatomy (Tallinn)
2024 Blossom Leilani Crawford Workshop (Tallinn)
2025 Michael King Workshop (Riia)
2025 Inelia Garcia Authentic Pilates Program (online)