Treeningud lastele ja noortele
PILATES LASTELE JA NOORTELE
Enamus pilateseharrastajaid on öelnud, et sellist kehatunnetust mida pilates annab, võiks õpetada juba lastele. Ja samuti oli see Joseph Pilatese, selle treeningsüsteemi looja unistus, et pilates oleks koolis, laste kehalise kasvatuse õppekavas.
Anname ka oma panuse selleks, et lastel oleks võimalus oma kehaga kontakti luua läbi pilatese harjutuste ja filosoofia.
Tunnid toimuvad Tõnismäe Stuudios (Tõnismäe 3a).
Aeg
Pühapäeviti
13.00 Pilates seadmetel 11-14a
14.00 Pilates matil 7-10a
15.00 Pilates seadmetel 14-18a
Treener ja hind
Evelyn Tuvikene
evelyn.tuvikene@gmail.com
Matitund - 12 eurot
Seadmetund - 25 eurot
Pühapäeviti 15.00 ja 16.00 Evelyn Tuvikene
Aeg
Pühapäeviti
15.00 7-9 a
16.00 10-14 a
Hind
12 euort
Treener
Evelyn Tuvikene evelyn.tuvikene@gmail.com
PILATESE KAARDID lastele
Laps on nagu väike täiskasvanu – panna teda vabatahtlikult ja metoodiliselt tegema midagi kasulikku võib osutuda üsna vaevanõudvaks.
Võimlemisega on täpselt samad lood, ehkki tegu on tervisele kasuliku tegevusega, ei pruugi laps sellest erilises vaimustuses olla. Eriti kui esimese korra uudsuse võlu on kadunud.
Meil on selle vastu rohtu – tuleb võimlemine mänguliseks muuta! Meelelahutuslik element muudab ka rutiinse tegevuse lapsele meeldivaks. Sama asi käib muide ka täiskasvanu kohta.
Kaia Kehakooli pilatese kaardid lastele sisaldavad 14 kaarti ülilahedate ja lõbusate harjutustega, mis muudavad pilatese rõõmsaks ja oodatud tegevuseks. Kes meist ei tahaks olla pika kaelaga luik või hoopis jalga sirutav piraat. Piisav hulk harjutusi pakub lapsele meeldivat vaheldust ja annab võimaluse nende seast enda lemmikuid leida. Harjutuste valik on hoolikalt koostatud just lapse igakülgset harmoonilist arengut silmas pidades. Lisaks kaartidele on pakis kõikide harjutuste õpetus, et koos vanematega harjutada, ning suur värvimisleht, et harjutusi läbi joonistamise kinnistada.
Vaata täpsemalt videost!
Vaata täpsemalt videost!